ニキビに効く食べ物>コーヒーはニキビが出来やすくする!!コーヒーはビタミンCを破壊します

ニキビに悪い食べ物、ニキビの原因となる食べ物を
紹介します。

まず日本でも毎日飲む方が多いコーヒーです!!!

朝起きたらコーヒーを飲む方、仕事の休憩でコーヒーを飲む方、
などコーヒーを飲む機会は非常に多いです。

私もコーヒーが好きで以前は一日に4〜5杯飲んでいました。
今思えば、その時は大きなニキビ良くできて
ブラマヨ吉田レベルのニキビ肌でした!!!!

コーヒーには、ビタミンCの摂取を妨げる効果があります。
またコーヒーは刺激物ですので胃が荒れやすく、
胃が荒れることで肌も荒れてニキビ、吹き出物ができる
という構図なのです!!

特にニキビを悪化させるのがブラックコーヒーです!!
ブラックコーヒーを飲む際、ポーションミルクを入れる方が
いると思いますが、ポーションミルクは脂肪の塊ですので
さらにニキビを悪化させます!!

コーヒーはニキビに悪いですがお茶はニキビに効果的です!!
様々な種類でニキビケアが出来ますのでこちらも
ニキビに効く食べ物と併用して下さい!!
お茶、ハーブティーの効能でニキビ100%治療

便秘の方は、
便秘解消してニキビ、腸の病気を解消しよう!!便秘は死亡する病気です!!

ニキビが出来にくい体質を手に入れれば
コーヒーを飲んでもニキビが出来なくなります。

現在、ニキビの治った私はコーヒーを1日3杯飲んでも
ニキビは出来ません!!!

ですから、当サイトのニキビに効く食べ物を食べてニキビケアを
すれば、ニキビが出来にくくなり食事制限を
それほどしなくても平気です!!

今、ニキビに悩まさせていてコーヒーを愛飲している方、
まずはコーヒーを控えてコーヒーがニキビの原因かを探りましょう。

ニキビに効く食べ物

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