ニキビに効く食べ物>ニキビ、肌トラブルはキウィフルーツで克服!!食べ方に秘訣あり

ニキビに効く食べ物で有名なキュウイフルーツを紹介します。

キュウイには、ビタミンCとビタミンEが豊富に含まれていて
ニキビ撃退に大いに役立ちます。

しかし、多くの方は食べ方を間違っています。
キュウイのニキビに効く成分が多く詰まっている部分は、
キウィの皮です。
ですが多くの方は、皮は捨てて実しか食べません!!!
これでは、キウィの恩恵は受けられません。

ですがキウィの皮をどうやってたべるのか??
食べ方には、2パターンあります。

まず、皮をたべる際は、皮の表面をしっかり洗いましょう。
柔毛の様なものがついてますがこれをしっかり洗い流して
皮ごと気合で食べるというのがまず1つ!!!

勿論美味しくないので、ニキビを治す薬として
我慢してでも食べるという人には、手間も掛からずオススメです!!

これでは、マズイし続かないという人は、
皮の表面を良く洗い、ミキサーに入れましょう。
他には、ヨーグルトや牛乳、ハチミツを入れれば
美味しいキウィフレッシュジュースの出来上がりです。

キウィの皮などまったく気にならず美味しく飲めるので
毎日続けられます。

これを2週間も続ければニキビ、肌トラブル改善に繋がります。
ニキビを治すには継続が必要です。

特に食事を用いてのニキビ治療は体質改善ですので、
若干の時間は掛かりますが、ニキビが出来にくい体質が出来上がるので
効果は絶大です。

本当に効くの??と疑問を抱く人もいると思いますが、
騙されたと思って食べてみて下さい!!絶対効きます。