ニキビに効く食べ物>いちじくでニキビを治す!!乾燥いちじくは宿便除去にも効果!!

ニキビに効く食べ物いちじくを紹介します!!

いちじくはニキビ、肌トラブルに効くというより
便秘、痔に効果があることで有名ですが、
いちじくは腸内の働きを正常化させて結果ニキビに効くのです!!

いちじくの効果は、ニキビ、吹き出物、シミ、ソバカスを
防ぎ、便秘や痔にも効果があります!!
なぜなら、いちじくには亜鉛、カリウム、ビタミンB6、鉄などの
ニキビを改善するのに不可欠なものが多く含まれているのです!!

いちじくの最も優れた効果は、宿便を取り除く効果です!!

宿便は腸壁にこびり付いた腐敗した老廃物です!!
これは体内から排出しきれなかった腐敗物で、肝臓などで
肝臓などで解毒されますが、処理し切れなかった分が
ニキビや吹き出物として皮膚から表れます!!

ですから宿便が溜まっているとニキビができてしまうのです!!
というより腐敗老廃物が自分の体内に潜伏していると
思うとゾっとします!!!

女性が良く1週間便が出ていないとか言いますが
非常にマズイ状況です!!!

体内に腐敗老廃物が溜まりまくっている状態で
ニキビ、肌荒れの元です!!!

若い方では、そこまでニキビや肌トラブルに繋がらない場合も
ありますが、年を取ると長年の腐敗老廃物が暴れ始めますので
ニキビや吹き出物が出て肌トラブルを引き起こします!!

その為にもいちじくを摂取して腸内を綺麗な保ちましょう!!

簡単な摂取方法は、乾燥いちじくを1日4個ほど
そのまま食べましょう!!

生のいちじくより乾燥いちじくの方が栄養素が高いですし、
手軽に食べられます!!

是非、乾燥いちじくで腸を働きを正常にして
ニキビを治しましょう!!

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